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膈肌扳机点

病因：急性或慢性肌肉使用过度（例如：剧烈运动导致过度用力呼吸、慢性打嗝）或长期咳嗽。

症状：在用力时在胸腔前外侧产生疼痛（尤其是深呼气时），常常被形容为“针扎感”或喘不过气。

扳机点1.什么是扳机点

扳机点是一个高度敏感的局部区域，该区域对压力敏感，并且会转移症状（通常是疼痛）到身体的其它部位。身上几乎所有的软组织都存在扳机点，包括肌肉、肌筋膜、骨膜、韧带及皮肤。肌筋膜扳肌点是存在于骨骼肌组织及骨骼肌筋膜（通常是肌腱或肌腱膜）上的扳机点。

2.产生扳机点的原因

长时间肌肉收缩；

发炎、挫伤、创伤;

持续疼痛；

肌肉保护性挛缩；

适应性短缩；

持续性伸长。

3.扳机点的影响

局部压痛，且有转移痛的现象；

影响整条肌肉，产生条索；

关节活动度下降，造成功能性和结构性的变化；

出现卫星扳机点

扳机点系列

扳机点｜斜方肌

扳机点｜菱形肌

扳机点｜上后锯肌

扳机点｜肩胛提肌

扳机点｜冈上肌

扳肌点｜冈下肌

扳机点｜小圆肌

扳机点｜大圆肌

扳机点｜三角肌后束

扳机点｜三角肌前束

扳机点｜肩胛下肌

扳机点｜前锯肌

扳机点｜胸大肌

扳机点｜胸小肌

扳机点｜锁骨下肌

扳机点｜胸锁乳突肌

扳肌点｜颈阔肌

扳机点｜斜角肌群

扳机点｜二腹肌

扳机点｜上斜方肌

扳机点｜头夹肌

扳机点｜颈夹肌

扳机点｜头半棘肌

扳机点｜头最长肌

扳机点｜颈多裂肌

扳机点｜颈回旋肌

扳机点｜枕下肌群

扳机点｜枕额肌

扳机点｜颞肌

扳机点｜咬肌

扳机点｜翼外肌

扳机点｜翼内肌

扳机点｜眼轮匝肌

扳机点｜提上唇肌

扳机点｜颧大肌

扳机点｜颊肌

扳机点｜肱二头肌

扳机点｜肱肌

扳机点｜喙肱肌

扳机点｜肘肌

扳机点｜肱桡肌

扳机点｜旋前圆肌

扳机点｜桡侧腕屈肌

扳机点｜掌长肌

扳机点｜尺侧腕屈肌

扳机点｜指浅/深屈肌

扳机点｜拇长屈肌

扳机点｜桡侧腕伸肌

扳机点｜指伸肌/小指伸肌

扳机点｜尺侧腕伸肌

扳机点｜旋后肌

扳机点｜食指伸肌

扳机点｜大鱼际

扳机点｜小鱼际

扳机点｜拇收肌

扳机点｜蚓状肌

扳机点｜掌侧骨间肌

扳机点｜背侧骨间肌

扳机点｜背阔肌

扳机点｜下后锯肌

扳机点｜竖脊肌群

扳机点｜多裂肌

扳机点｜腰方肌

扳机点｜肋间肌

扳机点｜腹直肌

扳机点｜腹斜肌

扳机点｜腹横肌

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